En cette période de l’année, proche de la saint Valentin, tout le monde parle de l’amour entre deux personnes.

Oui!!
Mais l’Amour, ce n’est pas qu’aimer ton partenaire!
– C’est aussi et d’abord t’aimer toi-même,
– Aimer tes parents, tes frères et sœurs,
– Aimer tes enfants,
– Aimer tes amis,
– Aimer tes animaux,
…………….
Bref il y a tellement de personnes proches à aimer!!!
Mais la personne la plus importante et la première à aimer, c’est d’abord toi!!!
Tu vas me dire : “ça ne se fait pas!”, ” je vais passer pour une orgueilleuse! une prétentieuse!! “, “je ne sais pas comment faire”, etc….
Et pourtant si tu ne t’aimes pas toi-même, malgré tout ce qu’on te donnera, tu dépendras toujours de l’affection et  de l’amour des autres pour te sentir bien!
Et tu seras toujours dans l’attente de ce qu’ils peuvent t’apporter.
– Tu attendras que les autres viennent combler tes manques,
guérir tes blessures,
– t’apporte ce dont tu as besoin,
te rendre heureux(se),
– etc…
Et du coup, ce qu’ils te donneront, ce ne sera que des petites miettes!!! ça ne correspondra certainement pas à ce que tu attendais !!
Tu en seras déçu(e), et tu leur en voudras inconsciemment de ne pas te donner ce que tu attends!!
Tu les rendras responsable de ton malheur!
Prends l’exemple d’un vase: à chaque fois que tu reçois une marque d’affection, c’est comme s’il se remplissait un peu à la fois.
Chaque fois que tu reçois une petite attention, il se remplit.                                                                                                                                                                                                                                  
Et tu attends ces “petites marques d’attention”, tu les cherches même !
Tu passes ta vie à attendre ces “petites miettes” des autres!!!!
Et souvent, elles ne viennent pas!!! ou tellement peu…
Je sais ce que c’est, j’ai vécu ça aussi!
Et ton attente est tellement grande que tu ne fais que ça, tu n’as plus de temps, d’espace, d’énergie pour autre chose!!!
Et en attendant, tu ne vis pas, à ce moment-là!!!
En plus,  si tu attends que ton vase soit rempli par les autres, ça mettra beaucoup de temps!!
Alors, aujourd’hui, si ça te parle, si c’est ce que tu ressens au plus profond de toi, je t’invite à prendre un petit moment juste pour toi-même, quelques minutes suffisent!!
Et , dans le silence ou avec de la musique, reprends conscience de ce que tu es.
Tu peux prendre des notes et commencer à noter ce que tu crois être, tes “qualités”, tes “difficultés”, ce que tu aimes, ce que tu n’aimes pas, etc….

Pour la suite, retrouve-moi dans le prochain article, à bientôt!

Brigitte